Como hidratarse , como evitar el golpe de calor . Como dejar de ser pelotuda . Consejos y sugerencias BY DR . DE LAUDO .

Como hidratarse , principalmente: oralmente Señora  , consuma entre 10 y 70 litros de agua diario para evitar la deshidratación .
Que alimentos van con el clima caluroso ? Señora , evite las paellas , tacos , comida Mejicana , y por sobre todas las cosas Guisos , y estofados . En su lugar , prefiera alimentos rapidos de digerir , una vibora viva, una araña o un sapo puede servir , le garantizamos que luego de intentar tragarlos perderá todo el apetito y bajara unos kilillos que le estan sobrando gordita sobapete !!!

Alimentos a ingerir.

Elija alimentos ricos en liquidos , como por ej sandía , melón , penetone , y globos rellenos de agua  y pez fugu -si está vivo mejor-

Como conducirse en horario diurno fuera de la protección de su techo hogareño Señora
Evite exponerse directamente al sol señora y apartese de la radiación ultravioleta que genera cuernos y quemaduras de segundo grado como asi cancer de piel señora  pero por favor no se ponga cremas protectoras que parece un pollo al spiedo engrasado a la parrilla dejese de pavadas deje que los senos turgentes y las colitas paradas de las chicas de 21 años sean las que acaparen todas las miradas y despierten las erecciones y humectaciones vaginales pertinentes , su tiempo , Señora , ya pasó . Dese cuenta .

A quien recurrir en caso de descompensarse en la via publica o en su domicilio particular Señora .
Primero no se inquiete , tome agua , si le bajó la presión seguro es porque no come para estar flaca como hacen todas las gordas . Relajesé , coloque los pies sobre la pared con su espalda contra el piso , y evite ponerse nerviosa o hiperventilarse , llame a alguien y procure no entrar en panico .

Llame al 46 5665 -I.E- emergencia ambulatorioa callejera si ocurre una descompensación e indiquele a la operadora que es EN EXTREMO URGENTE , no se ponga nerviosa , ni discuta con la operadora a pesar que Ud Señora crea que le hacen perder tiempo , indiquelé con seguridad sin nerviosismos que es URGENTE Y SOLICITELÉ QUE POR FAVOR "SE APURE".

Tips generales.
Que hacer cuando hace mas de cuarenta grados de calor ? QUEDESE EN SU CASA Señora y espere que "refresque" .
Que hago si tengo que ir a la "pile" y me queda lejos Y HAY UNA CALOR QUE RAJA LA TIERRA RAJA ? MOJESÉ LA CABEZA Y COLOQUESÉ UNA REMERA HUMEDA señora en una de esas alguien le mira las tetas .
Ay ! adoro salir a caminar por las tardes pero con este calor las calzas se me pegan en el culo -sic- SEÑORA SU CASO no es el unico no sea pelotuda Señora como se va a poner calzas con este calor salga en pelotas  y listo señora si total lo que busca es que se la cojan en una de esas vuelve bien cogida a su hogar y se deja de his teriquear con la calza y esa excusa pedorra de que "sale a caminar" por la "salú" . SEÑORA PAR FAVVVOOOOOORRRR !!!!