Dicen que caminar es saludable, siempre y cuando el clima la predisposición y el cuerpo lo permita en mayor o menor medida.
Creemos que la caminata diaria, la recomendada por los Doctores, abogados, medicos, bioquimicos, si ayuda a favorecer la circulacion, disminuir el colesterol malo, y a oxigenar el cuerpo gordo y flacido ese que tiene con mas los años que ya le pesan porque ya está viejo decrepito y pide cambio pero no hay.
¿Donde caminar?
PRincipalmente en sitios en donde el paso no sea interrumpido, el baño no es el mejor sitio, la ruta o los accesos a 25 puede ser una buena opción, siempre y cuando no lo haga sobre la cinta asfaltica o sobre la ruta para que no lleven puesto como calcomania en el capot.
¿Como vestir?
Hay quienes dicen que para caminar no hay ninguna necesidad de vestimenta acorde, se complica si lo hace con tacones aguja Señora pero seguramente ya lo habrá previsto, en cambio el Señor con mocasines es como que no queda bien no da deportivo pero a quien le importa quien mira a un viejo choto.
Indumentaria.
La calza ese elemento de lycra ceñido al cuerpo jsigue siendo el mejor elemento para ocultar una piel porosa y sin depilar como la suya Señora y es de alta aceptación entre peatones albañiles y jeropas al paso que se pierden en la visión de un gluteo como una libre bajo una luz potente que le endandila, con la salvedad que el culo no tiene brillo digamos.
¿Cuanto tiempo dedicarle a la caminata diaria?
Usualmente cuatro a ocho horas esta bien, pero con una hora basta.
¿Que horarios
son los mas convenientes?
Usualmente luego de almorzar el organismo utiliza la sangre para la digestion y si Ud camina le resta al cuerpo esa energia al mismo tiempo que se exige mas a su corazón, precisamente ese que Ud quiere ayudar, y como bien es sabido si tiene colesterol y todo eso feo y malo mejor vaya luego de hacer la digestión u antes de ingerir alimentos por ej una parrillada completa o un lechon con cuero Señor.
Si sigue estos sanos consejos Ud lograra luego de destinar horas de su vida el vivir unos 15 minutos mas al precio de haberse sacrificado ante lo invitable Señora y de intentar remontar un barrilete de plomo que el tiempo tiende a constituir para todos.
Evite los excesos, digale no a comer de mas, no deje de comer lo que le gusta, camine si tiene ganas, evite la ansiedad, el nerviosismo, recuerde que siempre hay una lado amable para casi todo, dedique su tiempo neutro en ud mismo y puede que se haga amigo se lleve bien se invite un cafe y se pregunte como te va como andás y esas cosas que se dicen siempre, pero en voz baja porque si lo ven hablando sola o sola la gente habla mal, disimule haga que habla por Whatup por telefono por ese cosito Nextel o diga que practica para un Stand up sinó le creen. Lo importante siempre, PASARLA BIEN.
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