Salud Masculina(Actividad fisica, una forma de evitar mas de diez tipos de cancer.

El ejercicio fisico, demostró tener en el caso del hombre como tambien en la mujer,  un efecto protector (en  el caso de los varones)  para los siguientes tipos de cáncer.

(También encontraron que puede ayudar a prevenir el cáncer de mama y de endometrio en las mujeres).

Se recomienda hacer ejercicio moderado de tipo aeróbico durante al menos 150 minutos –como caminar a paso ligero– o 75 minutos de ejercicio más intenso –como correr no sin antes consultar a su medico si no practica actividad fisica–